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다이어트 식단

08월 28일(아침 972kcal)

다신등급

카@heemahnge

  • 2023.08.28 21:08
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08월 28일(아침 972kcal)

오늘부터 다시 시작. 아침은 든든히.

아침 972kcal 06:40
탄수화물(21.5%) 88.50 / 411g
단백질(35.8%) 26.84 / 75g
지방(59.0%) 37.20/ 63g
모닝빵
(3개, 105g)
291kcal
칵테일새우
(1.5회분, 34g)
29kcal
버터
(1회, 10g)
76kcal
[CJ] 스팸 클래식
(1/4회, 25g)
85kcal
파인애플
(1회, 100g)
55kcal
무화과
(1회, 100g)
54kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
[스타벅스] 블루베리 쿠키 치즈케이크
(0.3회, 78g)
295kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 저지방 로우
(1팩, 185ml)
83kcal
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