8.28 기록
쑤우욱빼보자
오늘은 점심 회식으로 한정식집가서 먹었네요 ㅎ밥 1/4공기랑 갈비찜 양념게장 등 먹었는데 정확히 모르겠어서 대충기록이에요 ㅎ 저녁에 필테가서 운동하고 마무리랍니다 ㅎ점심을 든든히 먹어서 그런가 아직도 속이 꽉찬느낌이라 저녁은 패스했어요 ㅎ내일은 다이어트식 먹으려구요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 유산소 운동3일차 성공!
08월 28일( 저녁식사 376kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.