다이어트 식단
08월 27일( 아침식사 713kcal)
서이SeoE
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- 2023.08.29 05:32
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아침식단와구
아침 713kcal 09:43
탄수화물(6.7%) 20.49 / 306g
단백질(165.1%) 92.46 / 56g
지방(55.9%) 26.29/ 47g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 245g) | 313kcal |
| 청양고추 (4개, 46g) | 25kcal |
| 씀바귀 (1회분, 87g) | 47kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 105g) | 142kcal |
| [퀸즈트리]피넛버터 스무스 (1회, 21g) | 129kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 깨 볶은것 (1종지, 3g) | 17kcal |
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