08월 29일( 오후간식 368kcal)
운동끝나고 마시려던 쉐이크 운동 안가고 점저로 마셨음
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 (1포, 25g) | 90kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 400ml) | 73kcal |
귀리분말 (1회, 12g) | 37kcal |
마카분말 (1회, 7g) | 28kcal |
아몬드가루 (1회, 10g) | 58kcal |
치아씨드 (1회분, 17g) | 82kcal |
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