그동안 먹은 영양이 저장되 있어서 하루 안먹어도 안쓰러집니다. 먹고 싶다 생각하면 그리 되고..아니다 생각하면 밥 생각도 안나죠 😁

탄탄원츄 아니요.
저는 어지러워서 못 일어난적이 있어요.🤔
아이들 밥 챙겨줘야 하는데 일어나지를 못 하겠더라구요.시도해보고 싶은데 무서워요.🤣

천마산 식단은 보니 총 컬로리가 님의 기초 대사량보다 적게 드셔서 영양 부족일 듯요. 무리해서 시도하실 필욘 없습니다. 16시간 단식하도 좋아요. 저는 오토파지를 활성화용으로 하는 거에요. 구리고 맛나는 거 먹는 거 좋아하지만..원래 식탐도 음식에 욕심도 없는 편이라...별로 힘들지 않아요

단식이니..그렇죠 하하. 미네럴 결핏예방차원에서 히말라야 솔트 1g에 물 2리터 나눠서 마셔요

탄탄원츄 맹물만드시고 버티는줄 알았어요;;
히말하야 솔트 오옹 신기하네요~

감사합니다. 생각해보나 첫주와 마지막 주는 바로 연달아 하는 거라..계획죤경 할 둣요. 두번째&마지막주에 긴단식 하기로 ㅎㅎ
아..아들 피부 땜에 모밀면 해줬어요 ㅎㅎ

탄탄원츄 그러네요ㅎ
두번째와 마지막주가 긴단식하기 좋으네요ㅎ
뭐든지 계획하시고 실천하시는 모습 멋집니다👍👍👍👍👍