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다이어트 식단

08월 30일( 점심식사 559kcal)

다신등급

신월동돈까쓰
  • 2023.08.30 14:21
  • 93
  • 0

08월 30일( 점심식사 559kcal)

점심 559kcal 14:20
탄수화물(13.5%) 61.29 / 454g
단백질(23.7%) 19.69 / 83g
지방(38.2%) 26.39/ 69g
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
토마토계란볶음
(1회, 187g)
 178kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
아몬드
(20개, 20g)
 140kcal
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