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다이어트 식단

08월 30일( 저녁식사 656kcal)

다신등급

mentos1108
  • 2023.08.30 19:02
  • 76
  • 0
저녁 656kcal 19:01
탄수화물(30.4%) 96.10 / 316g
단백질(50.2%) 29.13 / 58g
지방(38.6%) 18.52/ 48g
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
카스테라 인절미(12알)
(1회, 100g)
 270kcal
현미밥
(1공기, 110g)
 168kcal
노브랜드 참치
(1회, 90g)
 160kcal
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