• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๏ธ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ”น๏ธ

D-124 ์ ์‹ฌ์€ ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋ฒ„๊ฑฐ ์ €๋…์€ ๋„๊ฐ€๋‹ˆํƒ•

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ•œ๊ณ„๋‹จ์”ฉ์˜ค๋ฅด๊ธฐ

1
  • 2023.08.31 15:53
  • 27
  • 1

D-124 ์ ์‹ฌ์€ ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋ฒ„๊ฑฐ ์ €๋…์€ ๋„๊ฐ€๋‹ˆํƒ•

D-124 ์ ์‹ฌ์€ ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋ฒ„๊ฑฐ ์ €๋…์€ ๋„๊ฐ€๋‹ˆํƒ•

๊ณต๋ณต์‹œ๊ฐ„ : 17์‹œ๊ฐ„
์•„์นจ : skip
์ ์‹ฌ : ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋ฒ„๊ฑฐ1/2 ์น˜ํ‚จ๋„ˆ๊ฒŸ4๊ฐœ ๊ฐ์žํŠ€๊น€์กฐ๊ธˆ ์ฝœ๋ผ์กฐ๊ธˆ

# ๋ฐ–์— ์ผ๋ณด๋Ÿฌ ๋‚˜์™”๋‹ค๊ฐ€ ๊ทผ์ฒ˜์— ์ˆ˜์ œ๋ฒ„๊ฑฐ์ง‘์ด ๋ณด์ด๊ธธ๋ž˜ ๋“ค์–ด์™”์–ด์š”. ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ๊นœ๋†€ํ–ˆ๋„ค์š”. ์‹ ๋ž‘์ด ๋ง›๋ณด๋ฉด ๊ณ„์† ์˜ฌ๋“ฏ. ๋”ธ์•„์ด๋ž‘ ๋ฐ˜๋‚˜๋ˆ  ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์—ด์‹ฌํžˆ ์›€์ง์—ฌ ๋ณด์ž!

D-124 ์ ์‹ฌ์€ ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋ฒ„๊ฑฐ ์ €๋…์€ ๋„๊ฐ€๋‹ˆํƒ•

๊ฐ„์‹ : ์ดˆ์ฝ”ํฌ๋ฆผ์‹๋นต2์žฅ(๋ฐฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ํ—ˆ๊ธฐ์ ธ์„œ ๋นต์— ์†์ดใ…œ)

D-124 ์ ์‹ฌ์€ ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋ฒ„๊ฑฐ ์ €๋…์€ ๋„๊ฐ€๋‹ˆํƒ•

์ €๋… : ๋„๊ฐ€๋‹ˆํƒ• ์Œ€๋ฐฅ1/2 ๊น€์น˜

# ๋„๊ฐ€๋‹ˆํƒ•์„ ๋ธŒ๋žœ๋“œ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„๋กœ ๋จน์–ด๋ณด๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์ด๋ฒˆ ๊ฒƒ์€ ์ €๋ฒˆ ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋ง›์žˆ๋„ค์š”. ๋„๊ฐ€๋‹ˆํƒ•์ด ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์Œ์‹์œผ๋กœ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ๋จน์–ด๋ณด๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๋ฐฅ์–‘(ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ)๋งŒ ์ค„์ด๋ฉด ๋” ์ข‹๋‹ค๋„ค์š”.
์šด๋™ํ•˜๊ณ  ์ž์•ผ์ง€!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.08.31 16:15

    ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ๋„ ๋ฐ˜๋งŒ ๋จน์Œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์ฃ . ์†Œ๋Ÿ‰ ๋จน์Œ ๊ดœ์ฐฎ์€ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ์ €๋„ ์˜ค๋Š˜ ๊ตฝ๋„ค์น˜ํ‚จ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋ณธ์‹๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์ค‘์ธ๋ฐ ์—†์œผ๋ฉด ์–ด์ฉ”๋ป”ํ–ˆ์–ด์š”ใ… ใ…  ์™•์ฐฝ ์‹œํ‚ค๊ณ  ๋ฒŒ์จ ..

2023.08.31 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 9
๋‹ค์Œ๊ธ€

๊ตฌ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ง›์ด์—์š”

2023.08.31 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 8
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ