다이어트 식단
08월 31일( 저녁식사 255kcal)
나야나7!
- 2023.08.31 20:44
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저녁 255kcal 20:41
탄수화물(13.9%) 43.80 / 314g
단백질(21.6%) 12.50 / 58g
지방(6.3%) 3.00/ 48g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 41g) | 56kcal |
| 찐고구마 (1회, 110g) | 152kcal |
| 당근 (1개, 17g) | 5kcal |
| 케일 (1회분, 22g) | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 29g) | 7kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 9g) | 30kcal |
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