오늘 저녁 식단
여트요트
총 340kcal 빵순이 저격 저녁 식단- 바른식방 통밀 카카오베이글 38g- 바른식방 통밀 크랜베리호두 깜바뉴 48g- 볼비 두유그릭요거트 40g + 프로티원 단백질 가루 (초코 5g,녹차8g)- 아몬드브리즈 언스위트 + 프로티원 흑임자 10g- 카카오닙스 5g뭔가 단 게 먹고 싶어서 여러가지 맛 조금씩 해서 먹었는데나름 만족스러운 저녁 식사였습니당 ㅎㅎ 화이띵
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
흑흑 빵순이는 흰빵이 먹고싶다...😢
저기 바른식방 빵이 통밀인데 전 만족감 높았어요! ㅎㅎㅎ
30일 플랭크4일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 135일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
흑흑 빵순이는 흰빵이 먹고싶다...😢
저기 바른식방 빵이 통밀인데 전 만족감 높았어요! ㅎㅎㅎ