[다신 21기] 2일차, 아침식단
홀쭉이가되어보자
그릭요거트 + 블랙사파이어포도 + 호두 + 그래놀라 + 스테비아 + 카카오닙스, 고구마아침마다 밥대신 그릭요거트 챙겨먹고있습니다. 그릭요거트와 유산균, 고구마를 꾸준히 챙겨먹어서인지 장활동 엄청 활발해진 것 같아요. 다이어트하면 화장실 가기가 너무 힘든데 ㅠㅠ 방귀 🤭 엄청 나오면서 화장실도 편하게 하루 한 번은 꼭 갑니당 ! 많으면 두 번 이상도.. ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저도 변비로 고생인데 아침에 그릭요거트 고구마 조합 해볼게요!
장활동 오옹👍최고인데요~~^^
맛있어 보입니다😍
사파이어 포도 한번도 안 먹어봤는데 맛이 궁금하네요!
우와!! 식단하면서 화장실 잘가기 힘든데 유산균의 효과가 대단하네요!!👍
너무 맛있어서 살찌겠다는 생각이 듬
배달과정에 잘못으로 심하게 부서진 아
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 변비로 고생인데 아침에 그릭요거트 고구마 조합 해볼게요!
장활동 오옹👍최고인데요~~^^
맛있어 보입니다😍
사파이어 포도 한번도 안 먹어봤는데 맛이 궁금하네요!
우와!! 식단하면서 화장실 잘가기 힘든데 유산균의 효과가 대단하네요!!👍