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다이어트 식단

09월 02일( 저녁식사 451kcal)

다신등급

쳇바퀴돌리는다람

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  • 2023.09.02 18:32
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09월 02일( 저녁식사 451kcal)

저녁 451kcal 18:21
탄수화물(16.1%) 54.85 / 341g
단백질(41.0%) 25.84 / 63g
지방(28.3%) 14.71/ 52g
*현미잡곡밥-8.26
(1회, 120g)
125kcal
소고기 된장찌개
(1인분, 71g)
38kcal
심플리쿡)스팀팩 함박스테이크
(1회, 150g)
250kcal
양배추
(1회, 50g)
12kcal
[오뚜기] 오뚜기하프케챂
(1회분, 10g)
7kcal
[오뚜기] 1/2하프마요
(1큰술, 5g)
19kcal
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