[다신 21기] 2일차 식단과 운동♡
나인그대로
오늘도 운동은 런닝 40분 달성!!^^
탄수화물 줄이기가 쉽지않지만 하다보면 된다 생각하며 열심히 해 보렵니다^^
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저도 탄수화물 중독이라ㅠ비빔밥 최애인데ㅠㅎ화이팅 합시다^^
넵! 화이팅예요^^
맞아용 하다보면 되는^^
맞아요ㅋㅋ꾸준히가 어렵지만 다시하면 되죠^^
운동을 꾸준히 하시는 것 많으로도 효과가 있을것같아요!! 탄수화물 줄이기도 함께 힘내서 조금씩 노력하다보면 잘 하시리라 믿어요!! 수고하셨습니다👏
네 감사합니다!!^^👍
조금씩 조금씩 줄이다보면 됩니다요~!오늘도 고생 많으셨습니다 👏👏
감사합니다 ㅋㅋ달리는 다람님도 고생 하셨어요^^
회사식당인가요 건강식 잘나오네요👍
네넵 직장식당이예요^^
기초대사량 식단
괜찮아요 맛있어요!~~~
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저도 탄수화물 중독이라ㅠ
비빔밥 최애인데ㅠㅎ
화이팅 합시다^^
넵! 화이팅예요^^
맞아용 하다보면 되는^^
맞아요ㅋㅋ꾸준히가 어렵지만 다시하면 되죠^^
운동을 꾸준히 하시는 것 많으로도 효과가 있을것같아요!! 탄수화물 줄이기도 함께 힘내서 조금씩 노력하다보면 잘 하시리라 믿어요!! 수고하셨습니다👏
네 감사합니다!!^^👍
조금씩 조금씩 줄이다보면 됩니다요~!
오늘도 고생 많으셨습니다 👏👏
감사합니다 ㅋㅋ달리는 다람님도 고생 하셨어요^^
회사식당인가요 건강식 잘나오네요👍
네넵 직장식당이예요^^