[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 1일차 식단+운동
빠져라쑹쑹
1
- 2023.09.02 20:11
- 41
- 4
![[다신 21기] 1일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960124_1693841930_1.jpg)
![[다신 21기] 1일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960124_1693841930_2.jpg)
![[다신 21기] 1일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960124_1693841930_3.jpg)
![[다신 21기] 1일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960124_1693841930_4.jpg)
![[다신 21기] 1일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960124_1693841930_5.jpg)
아점 : 차돌박이 전복 두부 버섯 아보카도 야채
요즘다 넣고 끓여먹기 양심상 밥은안먹음
저녁: 밤고구마 3킬로먹고 10킬로 구매 ㅎㅎ
밤고구마는 항상맛있음 옥수수도좋아함 ㅜㅠ
샤인머스켓 토마토 야채
탄산수+티젠콤푸차 꿀조합
운동 헬쓰가서 항상 3개만 하다옴
자전거 20분 천국의계단 20분 걷기 30분
토요일은 일찍닫음 2달째 웨이트는 할용기안남 ㅜㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
멋진 식단이네요, 맛있어보여요😄
와 정성가득해보이고 맛나보이는 식단이네요
거기다 데코도 이쁘네요👍
운동까지 열심히 하시고 알찬 하루 보내셨네요!
고생하셨습니다!! 오늘도 화이팅!!☺️
주말인데 운동까지 최고네요👍
깔끔한 식단과 운동까지! 너무 대단하세요!! 천국의계단 저는 15분 버티는 것도 죽을 것닽던데 20분하시고 추가로 걷기까지!!! 너무 고생많으셨습니다👏