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다이어트 식단

09월 03일( 아침식사 782kcal)

다신등급

빼야겠다

  • 2023.09.03 08:18
  • 23
  • 0
아침 782kcal 07:15
탄수화물(2.6%) 12.75 / 497g
단백질(59.8%) 54.44 / 91g
지방(49.7%) 37.75/ 76g
훈제연어
(1회, 100g)
171kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 200g)
201kcal
미니버터크로와상
(2개, 40g)
162kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
삶은계란흰자
(2회분, 66g)
34kcal
수박
(1회, 100g)
36kcal
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