일주일어터(일주일 -1kg 도전! 실패시 벌칙으로 1시간 운동 인증방!)
9/4 체중 인증 (-1.2kg)
된다니까
- 2023.09.04 07:56
- 39
- 4
8월29일 70.5
9월 4일 69.3
식단이랄게 없이 운동없이 저번주는 과자만 줄였어요. 이번주는 저녁식단조절 할 예정입니다.
9월11일 목표는 68.3입니다.
모두 힘내세요!♡
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대박 간식만 줄이셨는데 이리~~축하드려요^^
축하드려요!! 저녁식단까지 조절하시면 살이 더 후~~욱 빠지시겠어요!! 이번주도 같이 힘내요^^
우왕~한주동안 열심히 하셨네요~이번주도 화이팅요👍
어머 너무 축하드려요!!!! 1.2키로나 감량이라니 찐 멋지십니다♡ 담주도 화이팅이에여!!!