다이어트 식단
09월 04일( 점심식사 304kcal)
나야나7!
- 2023.09.04 12:42
- 25
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점심 304kcal 12:40
탄수화물(17.3%) 54.40 / 315g
단백질(19.8%) 11.50 / 58g
지방(14.8%) 7.10/ 48g
| 찐고구마 (1회, 117g) | 162kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 46g) | 63kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 14g) | 19kcal |
| 청경채 무침 (1회분, 40g) | 60kcal |
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