[다신 21기] 4일차 체중, 인바디
7킬로만더빼자
체중67.9kg-> 67.2kg(0.7kg감량)
체지방률34.7%->34.3% (0.4%감량)근육량31.5%->31.7%(0.2%증가)체수분44.8%->45.1%(0.3%증가)피하지방22.5%->22.3%(0.2%감소)지방량23.6kg->23kg(0.6kg감소)체지방률 33%대, 근육량 32%대로 고고~!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
근육량 증량 멋져요!! 화이팅입니다!
홧팅~!!!
화이팅 고고~~~~
체지방은 정리되고 근육은 증가 👍👏👏이상적인 트리네요! 뱃살 정리!! 피하지방 바이바이*-*!!화이팅입니다요 🔥🔥
감사.오늘도 홧팅~!!!
2일차 식단
09월 04일( 오전간식 120kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근육량 증량 멋져요!! 화이팅입니다!
홧팅~!!!
화이팅 고고~~~~
홧팅~!!!
체지방은 정리되고 근육은 증가 👍👏👏
이상적인 트리네요!
뱃살 정리!! 피하지방 바이바이*-*!!
화이팅입니다요 🔥🔥
감사.오늘도 홧팅~!!!