다이어트 식단
09월 04일( 아침식사 275kcal)
소식하는유지어터
- 2023.09.04 18:55
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아침 275kcal 16:57
탄수화물(11.4%) 34.00 / 299g
단백질(30.5%) 16.75 / 55g
지방(21.0%) 9.66/ 46g
| 비비고 임연수구이 (1회, 60g) | 93kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 깻잎장아찌 (1/4소접시, 8g) | 6kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 코어 (1회, 2g) | 10kcal |
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