다이어트 식단
09월 04일( 저녁식사 510kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.09.04 19:10
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저녁 510kcal 14:50
탄수화물(13.3%) 45.50 / 341g
단백질(51.0%) 32.12 / 63g
지방(44.5%) 23.14/ 52g
| *현미잡곡밥-8.26 (1회, 120g) | 125kcal |
| *무수분카레-9.3 (1회, 150g) | 135kcal |
| 척아이롤 (1인분, 107g) | 236kcal |
| 청경채 (1접시, 104g) | 14kcal |
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