다이어트 식단
09월 05일( 저녁식사 270kcal)
하루시스
- 2023.09.05 21:42
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저녁 270kcal 21:39
탄수화물(3.9%) 12.90 / 332g
단백질(26.1%) 15.95 / 61g
지방(33.7%) 17.18/ 51g
| 현미보리곤약밥 (현미보리6 곤약4) (1회분, 40g) | 36kcal |
| 고춧잎나물 (1회, 30g) | 25kcal |
| 고구마순나물 (1/4접시, 4g) | 15kcal |
| 두부조림 (1/4소접시, 12g) | 14kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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