다이어트 식단
09월 05일( 저녁식사 546kcal)
신월동돈까쓰
- 2023.09.06 00:01
- 24
- 0
저녁 546kcal 23:58
탄수화물(17.6%) 79.88 / 454g
단백질(59.2%) 49.14 / 83g
지방(4.5%) 3.09/ 69g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 양념게장 (1회, 145g) | 139kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 낙지젓갈 (1회, 27g) | 27kcal |
| 참치쌈장(만든것) (1회, 20g) | 20kcal |
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
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