21기 도전! 1차 눈바디, 체중, 아침식단
Nanda11
9월 1일부터 다이어트 시작했지만..ㅎㅎ인증은 6일부터..6일 현재 55.94kg식단은 소고기로😀오늘도 아자♡오늘은 헬스 못가니 폼롤러 스트레칭이랑 홈트만 ..ㅠ
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저도 오늘 운동 못가서 집앞에서 따릉이 타려고요!!!
헬스 못갈때 집에서 폼롤러로 마사지해주면 그래도 죄책감이 좀 덜하는 것 같아요!!👍
오늘도 홧팅입니다
화이팅! 같이 성공 합시다!^^
다신 21기 같이 열심히 해봐요*^^*
오늘도 아자!! 힘내세요~
09월 06일( 아침식사 235kcal)
30일 눈바디 체크37일차 성공!
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저도 오늘 운동 못가서 집앞에서 따릉이 타려고요!!!
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오늘도 홧팅입니다
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다신 21기 같이 열심히 해봐요*^^*
오늘도 아자!! 힘내세요~