다이어트 식단
09월 07일( 아침식사 571kcal)
서이SeoE
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- 2023.09.07 06:19
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아침식단 의욕없음 처짐 먹는거에 취미떨어져가지않게 주의할것
아침 571kcal 06:15
탄수화물(10.0%) 30.71 / 306g
단백질(119.7%) 67.03 / 56g
지방(39.2%) 18.42/ 47g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 203g) | 259kcal |
| 퀸즈트리 피넛버터 크런치 (1회, 21g) | 129kcal |
| 마늘쫑 생것 (1회, 170g) | 110kcal |
| 참기름 (1티스푼, 6g) | 48kcal |
| 스리라차소스 (1회, 25g) | 25kcal |
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