[다신 21기] 미션등록
[다신21기]5일차♡
jhm6767690629
- 2023.09.07 09:16
- 93
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![[다신21기]5일차♡](https://data.0app0.com/diet/Board/5964/wm_5963009_1694079085_1.jpg)
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5일차에요 ~
저는 수시로 뭔가를 항상먹엇어요 밥도하루4끼 5끼~ 보이는대로 배고프다느끼는 매순간을요.. 밥은 반공기안되게 자주씩을먹던 습관이었어요
비우고 건강한음식으로 몸을채우고. 서서히 적응이 되가는거 같아요
의식을 하고 있음이 정신줄을 잡게하네요 어제 또 저리 한상을 먹고야 말앗어요 ㅠㅠ
사람들만나는게. 그리고 만나면 뭐라도 먹어야 하는게 어려운일입니다 하지만 맛잇게 먹고 밥은 요즘 아에 줄였기때문에 새콤달콤~오징어초무침♡ 꼬소~버터구이한우♡ 녹진한~오징어내장국♡
행복한 한끼였답니다 먹고픈건 참지않고 한끼로 밥없이 먹으려 노력해요
그래도 점점 더 커지는것?? 같진 아나서 다행이에요~ ^^
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건강음료로 하루를 시작해봅니다 모두 함께 화이팅에요♥
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잘하고 계신 듯 해요!! 스트레스 받지 않게 꾸준히 지킬 수 있는 습관을 기르는게 제일 좋은 것 같아요!! 👏
칭찬은 나이를 먹어도 좋으네요~^^*
감사합니다 매일 조금씩 달라짐이 느껴져요~
jhm6767690629 저도 조금씩 가벼워지는게 느껴져서 너무 좋아요!! 이번 도전은 식단이 확 다르니 확실히 효과가 빨리 느껴지나봐요!!
끝까지 같이 화이팅해봐요!
지방퇴출 좋아요^^*
밥만 좀 덜먹어도 가벼워지는게 느꾜져요~ 낼은 6일찬데.. 벌써 마니온듯해요 ^^
오징어 숙회 너무 맛나겠어요
오랜만에 홈플에서 질좋은 생물을 저렴히 데려왓는데 맛이 쫀득~~쫄깃 좋앗어요^^* 저녁에 드셔도 칼로리낮고 좋을듯해요~
잘 하고 계시네요👍 탄수줄이기가 젤 힘들져ㅜ
따뜻한 말 한마디가 가뭄에 내리는 비처럼 마음을 촉촉히 만들어 힘을 나게해주니 너무 감사합니다!!
오징어 맛나보여요~
탄수 줄이시는거 대단하셔요~ 오늘도 화이팅 하세용ㅎ
밥을 먹는다는게..습관이고 버릇이엇나봐요 ~ 어려워요 ㅋ