다이어트 식단
09월 07일( 점심식사 477kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.09.07 15:10
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점심 477kcal 14:07
탄수화물(10.9%) 36.86 / 339g
단백질(10.5%) 6.50 / 62g
지방(5.6%) 2.89/ 52g
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 목살수육 (1회, 110g) | 280kcal |
| 양파절임 (1회, 40g) | 28kcal |
| 파김치 (1그릇, 35g) | 20kcal |
| 갈치젓 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 30g) | 13kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
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