5일차 식단
살빼조미래야
탄수화물 -> 통밀
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하루에 요거만 드시고 버티시는거예요??
네~ 단백질이 높은 식단이라 배부르더라구요
식단 굿이네용ㅎ 고생하셨어용ㅎ
감사합니다!
건강한 탄수로 바꿔서 섭취하신 거 멋져요~!👍
감사합니다🥰
좋은 탄수내용🧡
감사합니다!!
셀렉스 맛있나요?단백질음료는 뭔가 텁텁한맛있던데궁금해서요
약간 새콤한 비린맛이 있긴한데 그래도 거부감이 크지않아요 시중에 파는 프로틴 음료 중에 성분대비 제일 괜찮을 듯 해요!
맛있네요. 에어프라이에 돌려서 먹었더
다이어트 식품이라 보기 어려울정도로
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