홈트레이닝 칼로리 소비량
초이J
동영상 다 끝냈을 때 내가 소비한 칼로리량을 대략적으로라도 알 수 있으면 좋을텐데ㅠ_ㅠ 혹시 마일리 사일러스 운동하면 칼로리 소비량 어느정도 되는지 아시는 분 계세요?? 하체는 그래도 찾으면 나오는 거 같은데 팔 운동이나 전신 운동은 안나오네요ㅠㅠ 일기 쓸 때 너무 정확도가 떨어져요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
salcedo 단기간에 꼭 빼려고 하다보니 칼로리에 집착하게 된 거 같아요..ㅎㅎ 칼로리 상관없이 해낼때마다 정말 뿌듯한 건 맞는 거 같아요!! 감사해요 화이팅하세요~
몇칼로리 소비한것도 좋지만 매일 내가 정한 대로 오늘도 해냈다는 생각에 뿌듯한거같아요.. 화이팅 하세요~~~
칼로리를 정확히 알수는 없는거같아요.. 전 대충 비슷한것중에서 이정도 강도 인것같다라고 생각하는 것으로 칼로리를 정한답니다.
해피야 저도 시작한지 얼마 안 됐어요ㅠㅠ 추워서 나가기는 싫고 운동은 해야겠고..ㅋㅋㅋㅋ 이번엔 진짜 성공하고 싶어요!! 같이 화이팅해요!!
홈트레이닝 하시는분든은 진짜 대단하세요!!^^ 집에선누워있기만하고 운동은 못하겠던뎨 게을러서ㅠㅠ
5일차!
13일★
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
salcedo 단기간에 꼭 빼려고 하다보니 칼로리에 집착하게 된 거 같아요..ㅎㅎ 칼로리 상관없이 해낼때마다 정말 뿌듯한 건 맞는 거 같아요!! 감사해요 화이팅하세요~
몇칼로리 소비한것도 좋지만 매일 내가 정한 대로 오늘도 해냈다는 생각에 뿌듯한거같아요.. 화이팅 하세요~~~
칼로리를 정확히 알수는 없는거같아요.. 전 대충 비슷한것중에서 이정도 강도 인것같다라고 생각하는 것으로 칼로리를 정한답니다.
해피야 저도 시작한지 얼마 안 됐어요ㅠㅠ 추워서 나가기는 싫고 운동은 해야겠고..ㅋㅋㅋㅋ 이번엔 진짜 성공하고 싶어요!! 같이 화이팅해요!!
홈트레이닝 하시는분든은 진짜 대단하세요!!^^ 집에선누워있기만하고 운동은 못하겠던뎨 게을러서ㅠㅠ