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다이어트 일기

03월 12일 (음식 1372kcal)

다신등급

서나쨔응
  • 2016.03.12 11:22
  • 67
  • 0
아침식사 : 179kcal (13.05%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
단호박찜 (1인분) 83kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 595kcal (43.37%)
조개스프 (1회분, 240g) 160kcal
붕어빵 (3개, 150g) 330kcal
마늘빵 봉지 (1봉지, 50g) 105kcal
저녁식사 : 598kcal (43.59%)
국화빵 작은것 (4개, 16g) 160kcal
맥주 (1잔, 350ml) 129kcal
뻥튀기 (1봉지, 40g) 146kcal
식빵 (1/2쪽, 20g) 55kcal
마른오징어 (1/2마리, 30g) 108kcal
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