[다신 21기] 7일차-식단, 운동, 피드백
베드바츠마루
🍱식단아침-무화과 2개오전 간식-모닝 너츠 라이트 1봉지🥜점심-잠🛌저녁-곤약현미김밥(매콤오징어어묵)🦑+샤인머스캣 조금👟운동버피테스트-1세트 20회 / 총 5세트스피닝-8분실내사이클-17분🚲💧물2L 마시기 완료📝피드백탄수화물 줄인거 칭찬!👍👏앞으로도 이렇게 하기그리고 점심 굶지 않기!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
그냥 김밥대신 곤약 김밥 드셨군요!! 멋져요👍
탄수 줄이신거 칭찬합니다👏👏👏오늘도 좋은 하루되세요~😍
오늘도 홧팅입니다
아직 안 먹어봤능데 맛있을 것 같아요
퍽퍽과 포슬 사이의 식감이고, 단독으
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그냥 김밥대신 곤약 김밥 드셨군요!! 멋져요👍
탄수 줄이신거 칭찬합니다👏👏👏
오늘도 좋은 하루되세요~😍
오늘도 홧팅입니다