저는 한번에 다 먹었어요ㅋ
탄탄님은 식단에 대해 왜 생각이 많으셨는지 궁금하네요ㅎ

다산댁 성격이에요.. 호기심도 많고..그래서 간단 종류도 다 해봤어요 ㅎㅎ 공복 시간이 12시간이든 23시간이든 간에. 본인 활동 대사량만큼 먹고 적당히 운동하면 살찌지 않음요. 마찬가지로 1끼든 5끼든 본인 활동 대사량(전 1780칼로리)만큼 먹음 안찜요...😗근데 최근에 잠을 잘 못자서 그런지 소화도 잘 안되서.. 한번에 먹는 걸 3, 4끼로 나눠 먹을 까 생각중요

탄탄원츄 그렇군요~
참 여러가지 방법으로 새롭게 도전하는 모습 보기 좋아요👍👍👍
항상 많이 배웁니다😄😄😄

다산댁 그리고..잼나요 이렇게 하면요. ㅎㅎㅎ건강 프로에서 의사들이 추천하는 음료도 시도해보고...진실 아님 구라인지도 테스트 해보고..

탄탄원츄 새로운 도전 용기가 필요한데ᆢ
멋지네요👏👏👏

네~ 최겸또띠아 샀어요~^^
그게 비싼거군요ㅋ
저는 또띠아를 처음 구입한거라 가격이 비싼지도 몰랐어요ㅋ