[다신21기] 5일차 식단과 운동
쏘쏘다이어터
오전 공복 스탭퍼 만보한시간 걷기
오늘은 하루종일 체해서,, 토하고,,아무것도 못먹다가,, 다행히 저녁에 괜찮아 져서,,저녁 약속,,걸어서 가기,,다른 일행분들 있어서 사진은 못찍구,,오늘 소주 한병과먹태,, 과일안주ㅠㅠ자제 한다고 했는데ㅠ술자리다 보니 많이 먹어버린ㅠ반성하구,, 담주부턴 빡시게ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
괘.. 괜찮으신거예요??.. 속도 안좋은데 수..ㄹ.. 건강 조심하세요
네ㅠ 다행히 괜찮아용ㅎ 감사해용ㅎ 안나갈수 없는 약속이었어서ㅠㅎ
건강 챙기셔요~ 그나저나 스텝퍼 만보 엄청나네요..~ 👍
진짜,, 나 자신과 싸우고 있습니다ㅎ
하루에 2만보 걸으신거 실화인가요?!!너무 멋지십니다👏👏
한번에 이만보는 아니구요ㅋ 아침에 만보걷고,, 약속가믄 마니 먹을까봐,, 장소까지 걸어가고,, 나름 계속 움직이려 노력은 했네용ㅎ
아이고야.. 괜찮아지셨다고 술드시러 가셨..오늘은 좀 괜찮으세요?몸조리 잘 하세요...
네,, 다행히 걷고,, 바람쐬니 괜찮아 졌어용ㅎ 감사합니다^^
먹으면서 빼야죠ㅠ 계속 참으면 폭식만 와요
그래서,, 먹고 싶은거 줄이면서 먹고 있는데ㅠ 술을 마니 먹어서ㅠㅎ
Day 6/120 ✔️
15일 3끼 식단 챌린지4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
괘.. 괜찮으신거예요??.. 속도 안좋은데 수..ㄹ.. 건강 조심하세요
네ㅠ 다행히 괜찮아용ㅎ 감사해용ㅎ
안나갈수 없는 약속이었어서ㅠㅎ
건강 챙기셔요~ 그나저나 스텝퍼 만보 엄청나네요..~ 👍
진짜,, 나 자신과 싸우고 있습니다ㅎ
하루에 2만보 걸으신거 실화인가요?!!
너무 멋지십니다👏👏
한번에 이만보는 아니구요ㅋ
아침에 만보걷고,,
약속가믄 마니 먹을까봐,,
장소까지 걸어가고,, 나름 계속 움직이려
노력은 했네용ㅎ
아이고야.. 괜찮아지셨다고 술드시러 가셨..
오늘은 좀 괜찮으세요?
몸조리 잘 하세요...
네,, 다행히 걷고,, 바람쐬니 괜찮아 졌어용ㅎ
감사합니다^^
먹으면서 빼야죠ㅠ 계속 참으면 폭식만 와요
그래서,, 먹고 싶은거 줄이면서 먹고 있는데ㅠ
술을 마니 먹어서ㅠㅎ