2일차인증
정은맘8kg목표
아침 깨송편 6개. 더위사냥점심 흑미밥, 삼겹살. 깻잎. 된장
저녁 콩밥, 호박잎찜. 된장. 가지나물콩나물
운동 배드민턴 50분걷기 10,074벽스쿼트 5분
야식 ㅜㅜ 포도조금. 나초칩 조금
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
식단, 저렇게 먹고 싶네용ㅎ 게으러서 저렇게 못먹어서ㅠㅎ 운동도 많이 하시구~대단 하셔요^^
와!! 식단도 좋고 운동도 좋으시네유👍오늘도 화이팅입니다 💪
점심 저녁 건강식으로 잘드셨네요~~
삼겹살 쌈 맛나보여요!!👏
30일 하루 2L 물마시기 145일차 성공!
30일 만보 걷기1348일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단, 저렇게 먹고 싶네용ㅎ 게으러서 저렇게 못먹어서ㅠㅎ 운동도 많이 하시구~
대단 하셔요^^
와!! 식단도 좋고 운동도 좋으시네유👍
오늘도 화이팅입니다 💪
점심 저녁 건강식으로 잘드셨네요~~
삼겹살 쌈 맛나보여요!!👏