[다신 21기] 9일차-식단, 운동, 피드백
베드바츠마루
🍱식단아침-잠🛌점심-배불리 깔라만시맛🍋+밤고구마 1개🍠+우유 150ml🥛저녁-순대 튀김 200g👟운동버피테스트-1세트 20회 / 총 3세트런닝달리기-평균 속도 6 / 총 30분🏃💧물2L 마시기 완료!📝피드백순대튀김 먹은게 찔려서 운동 열심히..탄수화물 줄이자!!
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많이 드시지도 않으셨는데,운동 열심히 하셨네용~이번주도 화이팅 입니다^^
어제도 고생많으셨습니다!!😍
순대튀김 너무 맛있게 생겼네요~~이번주도 홧팅입니다
건강한 식단 멋져요!!👏👏
30일 하루 2L 물마시기6일차 성공!
단맛은 없지만 건강한 맛 치고 맛있
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많이 드시지도 않으셨는데,
운동 열심히 하셨네용~
이번주도 화이팅 입니다^^
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순대튀김 너무 맛있게 생겼네요~~이번주도 홧팅입니다
건강한 식단 멋져요!!👏👏