[다신 21기] 미션등록
[다신21기] 7일차 식단과 운동
쏘쏘다이어터
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- 2023.09.10 23:55
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공복에 미온수, 애사비 한잔
유산균 먹기
![[다신21기] 7일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5966/wm_5965497_1694390128_1.jpg)
오늘 첫끼, 막내 녀석 생일이라
아웃백이 드시고 싶으시다고,,
많이 먹는 아이들 덕에,
의도치 않은 절식?ㅎ
투움바파스타 1/5, 오렌지에이드1/2컵
립 2조각, 오지치즈후라이4개
코코넛새우1개, 미니치킨 샐러드1/2
후식 아이스아메리카노
![[다신21기] 7일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5966/wm_5965497_1694390128_2.jpg)
한끼로는 안되나봐요ㅠ
1식 하려다,, 배고파서
저녁 숙주와 팽이버섯 크림불닭소스
조금 섞어 소고기 안심
![[다신21기] 7일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5966/wm_5965497_1694390128_3.jpg)
빠르게 걷기 오천보
점핑잭 하루종일 나눠서 백이십개
줄넘기 쉬엄쉬엄 천개
낼부터 운동 늘릴려고 했는데,,
아이들이 운동하자고 해서
오늘부터 강제 운동ㅎㅎ
내일부터 좀더 노력하는
식단과 운동이 되겠습니다^^
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저도 주말에 진짜 너무 폭식해서 일주일치 도루묵됐어요😭
이번주도 화이팅하세요!!
이번주 다시 화이팅 해요^^
와아 저 화려한 식단속에서 절제하시다니
대단하십니다👍
비싸다 보니,, 양껏 시켰다간 거덜 날거 같아ㅋ
아이들 의지에 자동 절제가ㅋㅋ
절제하시면서 드셨다니 저 같으면 엄청 먹었을듯 ㅠ ㅠ
오늘도 홧팅입니다
ㅎㅎ 스스로 절제는 아니였어서ㅋ
아이들도 같이 찌고 있네요ㅠㅋ
외식 입 안터지시고 조절 잘하신거 같아여! 👍
너무 잘먹는 아이들 덕에,, 입이 터져도 먹을게 엄써서ㅋ