8일차 식단
살빼조미래야
탄수화물 -> 채소(치팅데이 이후 20시간 단식&하체운동&공복유산소)
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와~ 건강하게 드셨네용ㅎ전 식단이 매일 치팅같아요ㅠ
맛있는거 즐겁게먹고 폭식만 안하면 되죠!!ㅎㅎ
20시간 단식에 운동까지!! 너무 멋져요👏
감사합니다🥰
오늘도 고생이가 많으셨습니다!!👍
9월 함께 화이팅해요!!!
수고많으셨어요
감사합니다🙂❤️
너무너무 맛있어요~ 특히 초코라 입에
09월 11일( 점심식사 416kcal)
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와~ 건강하게 드셨네용ㅎ
전 식단이 매일 치팅같아요ㅠ
맛있는거 즐겁게먹고 폭식만 안하면 되죠!!ㅎㅎ
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감사합니다🥰
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감사합니다🙂❤️