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다이어트 식단

09월 11일( 아침식사 825kcal)

다신등급

a11907873@
  • 2023.09.11 19:34
  • 24
  • 0
아침 825kcal 09:07
탄수화물(34.4%) 109.02 / 317g
단백질(61.9%) 35.89 / 58g
지방(50.8%) 24.40/ 48g
잡곡밥
(1공기, 180g)
 263kcal
찐옥수수
(1개, 100g)
 132kcal
카레(레토르트)
(1인분, 200g)
 270kcal
검은콩가루
(4큰술, 40g)
 160kcal
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