[다신21기]11일차 식단,운동
다시봄으로
일이 있어서 늦은 저녁 식사를 했네요 ㅜ12시쯤 아이스크림 반통까지 ㅜ에고 월욜 시작을 제대로 못했네요 정신차려야겠슴다 지압판걷기 2시간 제자리걷기2시간 모두홧팅 ♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
과일의 스마일이 덩달아 웃음 나네용ㅎ 화이팅 입니다^^
ㅎㅎ 넵 ^^
화이팅입니다!!!👏
홧팅 ♡
아이스크림 먹은 만큼 오늘 태우시면 됩니다! 파이팅!
열심히 태워야죠 홧팅 ^^
화이팅입니다!!오늘도 접시 위 과일들이 웃고 있~~👍
넵 홧팅& 스마일 ^^
09월 12일( 운동 260kcal)
09월 12일( 점심식사 233kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
과일의 스마일이 덩달아 웃음 나네용ㅎ 화이팅 입니다^^
ㅎㅎ 넵 ^^
화이팅입니다!!!👏
홧팅 ♡
아이스크림 먹은 만큼 오늘 태우시면 됩니다! 파이팅!
열심히 태워야죠 홧팅 ^^
화이팅입니다!!
오늘도 접시 위 과일들이 웃고 있~~👍
넵 홧팅& 스마일 ^^