다이어트 식단
09월 12일( 점심식사 528kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.09.12 12:44
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간만에 정식부풰~!!
돼지 김치 볶음이 맛났는데 늦게 가서
쪼매밖에 없었ㅜ.ㅜ 하지만 갈치조림이 또
기똥차게 맛났던♡
점심 528kcal 12:08
탄수화물(16.6%) 56.69 / 341g
단백질(51.4%) 32.38 / 63g
지방(38.1%) 19.82/ 52g
| 흑미밥 (1공기, 113g) | 157kcal |
| 갈치조림(식약처/대표) (1회, 127g) | 128kcal |
| 두부구이 (1소접시, 72g) | 77kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 35g) | 16kcal |
| 무조림 (1소접시, 33g) | 11kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1인분, 52g) | 68kcal |
| 양배추 (1회, 87g) | 20kcal |
| 오뚜기 케요네즈 (1회, 10g) | 51kcal |
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