다이어트 식단
09월 12일( 아침식사 461kcal)
카@love6905kbj
- 2023.09.12 16:59
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아침 461kcal 16:17
탄수화물(10.1%) 33.41 / 330g
단백질(30.8%) 18.47 / 60g
지방(37.5%) 18.75/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 작은공기밥 (1회, 130g) | 190kcal |
| 진미채볶음 (1그릇, 10g) | 50kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 20g) | 5kcal |
| 감자조림 (1인분, 15g) | 18kcal |
| 두부 팽이버섯된장국 (1그릇, 200g) | 76kcal |
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