다이어트 식단
09월 12일( 저녁식사 646kcal)
mentos1108
- 2023.09.13 09:36
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저녁 646kcal 09:35
탄수화물(30.8%) 97.30 / 316g
단백질(36.4%) 21.10 / 58g
지방(35.4%) 17.00/ 48g
| 바나나 (1개, 180g) | 167kcal |
| 쿠키 (3인분, 30g) | 147kcal |
| 갓은혜 그래놀라 프로틴 (1회, 60g) | 154kcal |
| [블루다이아몬드] 아몬드브리즈 언스위트 (2잔, 400ml) | 80kcal |
| 갓은혜 그래놀라 플레인 (1회, 50g) | 98kcal |
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