다이어트 식단
09월 13일( 점심식사 859kcal)
gsai
- 2023.09.13 15:38
- 68
- 0
함박 조리후가 85-90그램\; 조리전 130그램이라 가정
점심 859kcal 11:34
탄수화물(23.1%) 81.22 / 351g
단백질(45.1%) 28.89 / 64g
지방(59.3%) 32.01/ 54g
| [아워홈] 함박스테이크 (1회분, 130g) | 317kcal |
| [CJ] 고메 함박스테이크 데미그라스소스 (1회, 100g) | 94kcal |
| [다신샵] NEW 하루한끼샐러드 (오리엔탈 드레싱 포함) (1팩, 105g) | 60kcal |
| [립톤] 아이스티 레몬 캔 (1캔, 100ml) | 28kcal |
| 맥도날드 감자튀김M (1회, 20g) | 58kcal |
| [한성기업] 토마토스파게티 (1인분, 150g) | 221kcal |
| 크림수프 (1/2접시, 50g) | 81kcal |
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