다이어트 식단
09월 13일( 저녁식사 302kcal)
소식하는유지어터
- 2023.09.13 18:34
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저녁 302kcal 09:50
탄수화물(14.9%) 44.54 / 299g
단백질(36.7%) 20.18 / 55g
지방(9.8%) 4.53/ 46g
| 미역초무침 (1/4소접시, 21g) | 8kcal |
| 김자반 (1/4소접시, 3g) | 16kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 42kcal |
| 꽃게된장국 (1대접, 156g) | 126kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
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