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[다신 21기] 미션등록

9.13 점심

다신등급

체지방21%
  • 2023.09.14 12:30
  • 156
  • 6

9.13 점심

체중재기는 주1~2회로
바꿨어요. 빨리 뺄려고 자꾸 적게 먹을려고 해서요

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.15 09:28

    저도 변화가 없어,, 스트레스 받는거 같아 안재야지 하는데,, 어제 덜먹음 재보게 되드라구요ㅎ

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  • 다신
    지방퇴출 2023.09.14 19:57

    너무 굶으면서 빼시면 건강에 해로워요!
    적당히 드시면서 건강한 다욧 하시길 바랄게요!!👏
    전 매일재는데 숫자에 신경앙쓰고있어료ㅠㅎㅎㅎ주말에만 조심하면 될거같응데 쉽지않네요😂

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  • 다신
    유니두리 2023.09.14 17:59

    저랑 같으시네요.
    안재면 불안한데.
    재고나면 심리적으로 많이 흔들려요...

    답글
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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.09.14 15:56

    전 체중 맨날재는디....ㅠㅠ 몇그람만 빼자빼자 ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.14 12:52

    체중계보시면 마음이가 조급해지시나부네요😂

    오늘도 화이팅입니다 🔥

    답글
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  • 정석
    체지방21% 2023.09.14 12:55

    네~~~무릎관절염.발목관절염.허리가
    안좋아서 의사선생님이 살빼면 많이 덜아프다해서 다이어트하는데 건강하게 빼야 근육이랑 뼈가 상하지 않다고 생각해서요. 체중재기를 매일하니 자꾸 적게 먹을려고만 해서요

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