다이어트 식단
09월 14일( 저녁식사 432kcal)
네@ppsy1025
- 2023.09.14 18:38
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저녁 432kcal 18:35
탄수화물(15.2%) 42.62 / 280g
단백질(30.3%) 15.47 / 51g
지방(39.2%) 16.84/ 43g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 13g) | 9kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 40g) | 120kcal |
| 떡갈비 (1인분, 34g) | 104kcal |
| 부추계란볶음 (1회, 40g) | 41kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 25g) | 11kcal |
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