[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 늦은 이틀째 도전~!
날씬당당써니
- 2023.09.15 22:37
- 30
- 4
■ 체중 : 55.48kg
○ 아침식사
- 13시간 공복 유지 후 아이스아메 약 60kcal
○ 점심식사
- 에그드랍 미스터에그 2/3, 에그 콥 샐러드 1/4
(미스터 에그 511kcal 중 약 340kcal
샐러드 285kcal 중 약 72kcal)
○ 저녁식사
- 소꼬기 꿔서 다섯점만 맛나게!
☆ 운동
- 실내자전거 15분
》》 오늘은 어제보다 더 잘 조절했다는 만족감~
![[다신 21기] 늦은 이틀째 도전~!](https://data.0app0.com/diet/Board/5969/wm_5968680_1694850186_1.jpg)
![[다신 21기] 늦은 이틀째 도전~!](https://data.0app0.com/diet/Board/5969/wm_5968680_1694850186_2.jpg)
![[다신 21기] 늦은 이틀째 도전~!](https://data.0app0.com/diet/Board/5969/wm_5968680_1694850186_3.jpg)
![[다신 21기] 늦은 이틀째 도전~!](https://data.0app0.com/diet/Board/5969/wm_5968680_1694850186_4.jpg)
![[다신 21기] 늦은 이틀째 도전~!](https://data.0app0.com/diet/Board/5969/wm_5968680_1694850186_5.jpg)
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우와 다섯점만 드시는게 가능하다니 너무 대단하세요!!👍
점심메뉴도 너무 맛있어보이네요😍
최고입니다 오늘도 홧팅이요
박수👏👏👏
주말도 화이팅입니다!
우와,, 진짜 조절 잘 하셨네용~ 수고 하셨습니다^^