일주일어터(일주일 -1kg 도전! 실패시 벌칙으로 1시간 운동 인증방!)
인사는 하고 나가야 할거같아서 ^^
하루시스
- 2023.09.16 17:32
- 49
- 2
오늘로 다욧 47일차네요 ^^
그룹방 들어올때 일주일 1키로 감량 목표로 들어왔는데 제 패턴은 일주일에 0.6-0.7정도 감량이네요
1키로 못뺀 이게 알게모르게 스트레스가 되어버리네요ㅠㅠ
그냥 원래대로 간헐적단식하며 혼자만의 그래프 그려갈게요 ^^
모두들 원하는 체중 되는 그날까지 화이팅이요!!!
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스트레스가 되면 안되져!! 저도 1키로 못뺄때 많아서 목표를 놉게 잡으려고 만든 방이에요 ㅎㅎ 안되면 운동 하루 더하지! 이런느낌으로 생각한답니다 ㅎ 부담이되신다면 ㅜㅜ 어쩔수 없죠! 편한 마음 생기시면 언제든 돌아오세요!! 다이어트 언제나 응원할께요~~
ㅠㅠ 1키로가 생각보다 어렵더라구요.
꾸준한 그래프로 감량해나가시길바래요!