아침 : 토마토 포두부 볶음, 호밀빵

야채 냉털했어요 주말이니 냉털을 해줘야*-*...

오전 간식 : 허니 쌀과자, 그레놀라

한입에 털어넣지 않기 위해 최선을 다해 뽀개서
먹었어요 ㅋㅋ🤣

점심 : 들깨오트밀버섯죽 닭가슴살

이번에도 냉털 ㅎㅎ;; 이번에는 버섯남은것들!!
열심히 파먹어야합니다*-*
통밀 닭가슴살만두 반 먹고 남은게 있어서 넣었
어야했는데 까먹은 😭
먹다보니 생각이나서 이마를 탁 쳤네요 😂

오후 간식 : 구구칩, 초코프로틴팬케잌,땅콩버터,
미주라 통밀비스켓

오늘따라 입이 왜이리 궁금한지 계속 계속 줏어먹은 ..
구구칩 먹고 좀 있다 빵이 먹고싶어서 팬케잌 구워먹고..
비스켓까지 뇸뇸한!!!!
근데 비스켓이 좀 짜네요--;;;
미주라는 요거트비스켓 말곤 저랑 안 맞나봐요
다음번에 통밀토스트? 그거나 한번 더 사보고
요거트비스켓만 사던가 해야겠어요
남은 통밀비스켓은 맨입으론 못 먹겠네유..
땅콩버터를 발라먹던 쨈을 과콰몰리를 올려먹던
해야겠어요

저녁 : 패스 예정
간식을 하도 줏어먹었더니 배불러요🫠


야식 : 병아리콩 콤부차

혹시나 배가 고프면 단호박이나 단백할시간
뇸뇸할 예정

운동 : 맨날하는 그 루틴😊

남은 시간도 화이팅입니다요😁