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다이어트 식단

09월 17일( 점심식사 374kcal)

다신등급

카12345
  • 2023.09.17 14:46
  • 23
  • 0
점심 374kcal 14:04
탄수화물(14.4%) 43.33 / 301g
단백질(67.8%) 37.28 / 55g
지방(9.0%) 4.14/ 46g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
[동원] 고추참치
(1/2캔, 50g)
 65kcal
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