다이어트 식단
09월 18일( 점심식사 662kcal)
gsai
- 2023.09.18 12:47
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느타리 버섯볶음 대신 느타리피망볶음 안동찜닭 - 190그램 먹고 조리 전은 250이라 가정
점심 662kcal 09:38
탄수화물(14.2%) 49.98 / 351g
단백질(76.3%) 48.82 / 64g
지방(44.4%) 23.97/ 54g
| 안동찜닭(식약처/전국대표) (1회, 190g) | 172kcal |
| [피코크] 참치 묵은지 김치찌개 (1회, 250g) | 124kcal |
| 야채 계란말이 (1회, 115g) | 156kcal |
| 느타리버섯볶음 (1회, 50g) | 41kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| [다신샵] NEW 하루한끼샐러드 (오리엔탈 드레싱 포함) (1팩, 105g) | 60kcal |
| 안동찜닭 (1인분, 60g) | 96kcal |
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